تبلیغات
بانك جامع مقالات روانشناسی و مشاوره
 

 

  بانک جامع مقالات روانشناسی و مشاوره

چاقی و برنامه‌ی لاغری

  • تاریخ : چهارشنبه 30 دی 1388
  • نظرات

 

در بحث از گرسنگی بر فرایندهای تعادل حیاتی تأکید کرده‌ایم، اما در آدمیان، رفتار غذا خوردن گاهی از تعادل حیاتی فاصله می‌گیرد. برخلاف دیدگاه تعادل حیاتی، وزن بعضی مردم آنقدرها هم ثابت نیست. رایج‌ترین انحراف از تعادل حیاتی در غذا خوردن ـ لااقل در میان انسان‌ها ـ چاقی است که در فرهنگ آمریکا رواج دارد. تقریباً ۲۵ درصد از آمریکائی‌ها چاق هستند، به این معنی که وزن آنها ۳۰ درصد بیشتر از وزن مناسب بدنشان است. شیوع چاقی در گروه‌های مختلف جامعه فرق می‌کند. میزان آن در هر دو جنس تقریباً یکسان است،



ادامه مطلب




این صفحه را به اشتراک بگذارید

درمان تنش و اضطراب با ماساژ ( ماساژ درمانى)

 

تصمیم‌های خوب توسط «مغز و قلب» گرفته می‌شوند. ما معمولاً موقعی تصمیم‌های بهتری می‌گیریم که از ذهن خودآگاه و ناخودآگاهمان توأماً استفاده کنیم. پژوهشگران در دانمارک دو نوع تصمیم‌گیری را مورد مطالعه و مقایسه قرار دادند. یکی تصمیم‌گیری توسط کسانی که مجاز به فکر کردن دربارة حق انتخاب‌هایشان بودند و دیگری تصمیم‌گیری توسط کسانی که حواسشان پرت بوده و اجازة فکر کردن آگاهانه دربارة مسائلشان را نداشتند. نتیجة جالب این مطالعه این بود که افراد وقتی که حواسشان پرت بوده، تصمیم‌گیری بهتری کرده‌اند! یعنی هنگامی که تصمیم‌گیری آنها به شدّت تحت تاثیر ذهن ناخودآگاهشان بوده است.



ادامه مطلب




این صفحه را به اشتراک بگذارید

تصویر استرس در مغز انسان

 

دانشمندان برای نخستین بار توانستند تأثیرات استرس‌های روانی روزمره را در مغز انسان به تصویر بکشند



ادامه مطلب




این صفحه را به اشتراک بگذارید